请问晚上喝番茄汤对减肥有帮助吗？以前吃的太多，现在想控制饭量，但是据说吃粥会胖，主要是控制饭量。

当然可以。但是煮番茄汤的时候，不要放花生油，只需在上面加水，煮开之后，倒入切好的番茄块，不加调料，放盐。少吃或不吃面食。多运动，能站就不要坐，能走就不要站着不动。如果你能跑，不要慢慢走坚持下去，你会减肥的。吃不吃是次要的。关键是除了睡觉不要闲着。饿了就喝水喝汤。多吃蔬菜，多喝开水。如果你勤奋，你会减肥。