我的减肥日记产品

你好:现在市面上不要用减肥产品，副作用大，反弹高。可以尝试以下方法健康减肥:早上喝蜂蜜水，中午吃脂肪少的食物，晚上多吃苹果，饿了就喝蜂蜜水。蜂蜜水有减肥的作用，可以补充体内的维生素。建议:每天锻炼30分钟以上，可以快速去慢跑。另外，以上方法效果很好，一个月至少可以瘦十斤。