醋能瘦下来吗？

1，蜂蜜白醋减肥方法:蜂蜜白醋以1: 4的比例，早餐前20分钟饮用，午餐和晚餐后饮用。每天正常吃饭，一日三餐，保证7分饱。

2、醋葱自然减肥法:早晚各吃一次，每次吃60克左右，如果觉得太多，可以改成每天吃一次，但是有效时间会比较长。虽然不需要通过这种方式强行限制食物来减肥，但还是要注意保持饮食均衡。如果想更快见效，可以做一些轻运动，比如散步。

3、醋豆减肥法:每天早晚空腹吃15~20粒(约20千卡)，胃病者可饭后吃。如遇腹泻，停止进食；如果没有发现不适，可以继续吃/

虽然醋可以瘦身，但不是每个人都适合醋瘦身法。比如肠胃不好的人和女生在经期都不适合，因为胃酸过多的人如果用醋减肥可能会病情加重，而且醋的收敛作用还可能导致经期子宫收缩，所以经期要休息，不要用醋减肥。要减肥，不如每天嚼一颗塑料纤维水果。从罗蒙果、车前草等天然草本植物中提取的瘦身因子，不仅能加速身体脂肪燃烧，还能形成脂肪隔离层，让你瘦身后无反弹之忧。每天只要嚼一个塑料纤维水果，消耗的热量就可以相当于节食三天。