健身房有什么特别的穿衣技巧吗？

先把卧推上的杠铃加到一个对大多数人来说都很大的重量，一般在120~140 kg之间；躺在卧推上，出杠，放在胸前，停下来闭上眼睛；有人认为不可能推上去，被压了，就过来帮忙，赶紧制止:“没事，我就是休息一下，感受一下重量。”然后以最快的速度把杠铃推上去，放回去，坐起来说:“该休息了。”离开健身房。