菠萝奶昔怎么做，菠萝奶昔怎么做好吃，菠萝奶昔

概述:菠萝和牛奶不宜同吃，这样只会影响蛋白质的吸收。菠萝不宜与蛋白质丰富的牛奶、鸡蛋同食。

原因:菠萝含有较多的果酸。如果与牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物同食，果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。

不要经常吃。

配料:鲜奶、菠萝、冰块。

练习:

1.菠萝切丁，用加了盐的凉开水浸泡10分钟。

2.将鲜奶和菠萝粒倒入搅拌机，打碎。

3.杯子里放冰块，倒入奶昔，加入一些菠萝粒。

一杯清凉香甜的菠萝奶昔就做好了~