背部瑜伽减肥瘦脸什么方法能最快？

像气球一样鼓起你的脸颊。

用力收紧脸颊，交替，反复15-20次，始终保持自然呼吸。

面部爱抚

两手掌摩擦36次，产生热感。除拇指外的其他四指在嘴角附近相互对齐，然后轻轻上下摩擦脸颊，共36次。手指上移时呼气，放下时吸气。

用食指、中指、无名指三对手指按压眼尾位置。呼气6秒，松手时吸气，重复6次。