没有枕头为什么睡得不舒服？

尽可能舒服地睡觉。估计你颈椎有问题。一般颈椎性脊椎炎的治疗方法是不用枕头睡觉，或者把头挂在床沿上一会儿。

有些患者觉得脖子不枕更舒服，可能和各种原因有关。有些患者已经适应了长时间不枕枕头睡觉，或者枕头的硬度和高度不合适，使颈部更加舒适。

但无论如何，建议任何患有颈椎疾病的患者，选择一个合适高度的枕头，拖在脖子后面。原因是选择高度合适的枕头，有利于维持颈椎正常的生理曲度，避免颈部过度拉伸和弯曲。同时，将枕头坚硬的部分拖到脖子后面，可以放松颈部的肌肉，有助于缓解肌肉痉挛。