祛斑美白吃什么粥？祛斑美白喝什么粥好？
1，祛斑美白粥有哪些？
1，薏米莲子粥
原料为薏苡仁150g，莲子50g，红枣五枚，冰糖15g，冷水1000ml。
制造顺序
1.薏苡仁洗净，用冷水浸泡三小时，捞出沥干。莲子从莲心中取出，用冷水洗净；红枣洗净去核。
2.锅内加入1000 ml冷水，加入薏苡仁，大火烧开，再加入莲子、红枣，炖至熟透，最后加入冰糖，煮至粥样。
药膳具有美白保湿的功效，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑。
2.什锦水果汤
原料:梨一个、苹果一个、香蕉一个、菠萝一个、猕猴桃一个、草莓四个、水淀粉20g、糖15g、蜂蜜10g、冷水适量。
制造顺序
1.将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁备用。
2.锅中加入适量清水，放入所有水果丁，大火烧开，再用小火煨。水果煮开后加糖，最后倒入水淀粉，边倒边用勺子推，煮开后放入汤盆中，加入蜂蜜即可食用。
药膳具有解暑、除烦、祛斑、美白的作用。
3.山药枸杞粥
原料:粳米100g，鲜山药50g，枸杞15g，糖15g，蜂蜜10g，冷水1500ml。
制造顺序
1.粳米洗净，用冷水浸泡一小时，取出沥干水分。
2.将新鲜山药去皮，刮干净，切成小丁备用。枸杞用温水浸泡备用。
3.锅中加入1.500毫升冷水，加入粳米、山药、枸杞子，大火烧开，转小火煮至软烂，食用时加糖、蜂蜜。
药膳功效:养血养颜，祛斑。
4、枇杷红枣粥
原料:粳米100克，枇杷6个，白糖10克，冷水1000毫升。
制造顺序
1.枇杷洗净，去皮，剥去枇杷核。
2.粳米洗净，用冷水浸泡一小时，取出沥干水分。
3.锅中加入1000 ml冷水，加入粳米、红枣，大火烧开，加入枇杷，小火熬制粥，最后加糖调味。
药膳具有润肺养颜、祛斑健胃的功效。
5、芹菜牛肉汤
原料:芹菜50g，牛肉末150g，蛋清一个，料酒5g，盐5g，鸡精8g，水淀粉30g，高汤800g，猪油10g，葱姜丝适量。
制造顺序
1.芹菜洗净，切成小丁备用。
2.锅中放火，放入猪油，放入葱姜丝炒香，然后放入牛肉末炒香，放入料酒，再放入高汤、芹菜、料酒、精盐、鸡精烧开，放入淀粉，搅拌均匀，最后倒入打碎的蛋清，边倒边用勺子推，烧开后放入汤盆中。
药膳功效:祛斑美白。
6、橘子山楂粥——祛斑美容
原料:粳米100g，橘子两个，山楂30g，糖10g，冷水1500ml。
生产程序:
1.将橙子去皮，扯去筋，一个一个分开，用竹签去掉橙芯，切成小三角片。山楂洗净后，一切一分为二，去籽。
2.粳米洗净，用冷水浸泡一小时，取出沥干水分。
3.锅中加入1000 ml冷水，加入粳米、橙片、山楂片，大火烧开，转小火煮成粥，最后加糖即可食用。
药膳功效:美容护肤，祛斑美容。
2、祛斑美白护肤品
1.推荐产品:迪奥雪晶清美白祛斑修护精华RMB1300/50ml。
边肖推荐理由:精华露质地醇厚，气味非常优雅芬芳。能快速修复可见斑，防止新斑形成。把斑消灭在出现之前，产品深入肌肤核心，保证肌肤细腻无瑕。
推荐指数:★★★★★
2.推荐产品:迪奥雪晶白亮肤祛斑修护霜RMB900/50ml。
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推荐指数:★★★★★
3.推荐产品:杨亚美白祛斑乳380元/30ml。
边肖推荐理由:杨亚美白祛斑乳含有独特的维生素C-MAP，能有效抑制黑色素细胞产生黑色素，防止黑色素加深，淡化原有斑点。
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4.推荐产品:方凯尔祛斑美白修复面膜RMB170/18ml。
边肖推荐理由:美白精华密集渗透肌肤底层，密集淡化减少黑色素，持续淡化顽固斑点，提升美白修复功能，能实时修复镇静晒伤后肌肤，轻盈保湿，并有特殊眼膜设计，实现更贴心的美白。
推荐指数:★★★★★