喝什么茶有助于消化。容易减肥。

节食减肥，吃的少，肠道容易干燥，容易便秘。

原料:乌龙茶

做法:用开水冲泡。

功效:帮助消化，解除油腻毒素，减脂。

第二，决明子茶

肠道蠕动不好或者正在节食的人容易便秘。可以试试决明子茶。

原料:决明子

做法:热水冲泡。

功效:清肝明目，利尿通便。

第三，菊花茶

清火减肥最方便的饮料。

原料:干菊花少许。

做法:用热水冲泡。

功效:清热解暑，排毒消脂，降血压。

第四，荷叶茶

当姐妹们情绪低落，精神压力过大时，可以试试荷叶茶。

材料:荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。

功效:清热解暑，利湿利水，利水消肿。

五、麦芽茶

体内排气不畅容易引起腹胀、腹胀。这类朋友可以试试麦芽茶。

配料:炒麦芽5元，山楂5分。

做法:加入一小袋冰糖，用热水冲泡。

功效:开胃健脾，消食消胀。

六，柠檬

具有减脂解腻的双重功效，还能美白肌肤。女士可以多喝点。

原料:柠檬一个。

做法:挤柠檬汁，用温水冲泡，加入适量蜂蜜，然后将一两片柠檬放入茶水中浸泡。

功效:减脂、助消化、美白。

七、普洱茶

普洱茶可以帮助消化胃里堆积的食物，使脂肪和糖分正常消耗。

材料:5片普洱茶叶和干菊花。

做法:热水冲泡。

功效:帮助消化，消除油脂。

八、玫瑰花茶

不仅可以泡茶酿酒，还具有护胃调经的功效。

原料:干玫瑰5朵。

做法:用温水冲泡。

功效:治肝胃气痛，调经。

九、陈皮茶

吃完油腻的食物，可以来一壶陈皮茶，解解油腻。

原料:陈皮4克。

做法:用热水冲泡。

功效:理气、疏肝、健脾。

X.山楂茶

吃肉的姐妹最好试试！

配料:山楂10g。

做法:药锅水煎服。

功效:消除油脂，排泄体内废物，散瘀化痰。

十一、酸滑根茶

姐妹们不妨饭后喝一杯减肥。

材料:山楂10g，荠菜花10g，玉米须10g，茶树根10g，糖少许。

做法:将上述材料研成粗粉，水煎取汁。

功效:利尿降脂。

十二。芦荟茶

做法:将三片新鲜芦荟叶洗净去刺，切成小块，放入锅中，放入水中煮沸至叶片变黄，即可喝汤，吃药渣。可以加入适量冰糖或蜂蜜调味，也可以加入小排骨一起熬汤。

功效:健胃润肠。

十三、无花果茶

做法:将新鲜无花果15克粉碎，放入锅中或杯中，加热。

沸水冲泡五分钟，加入适量冰糖调味。

功效:改善便秘。

楚:"就是爱喝！新女性发布的美容和新鲜果蔬汁。

十四、绿茶

做法:将绿茶放入壶或杯中，用热水冲泡泡茶。

功效:减脂