九种简单的低重量汤,简单|全|低重量

九种简单而没有名字的汤

一、番茄金针菇鸡蛋汤:

1.西红柿去皮切块,锅里油烧开,放入西红柿炒沙;

2.倒入适量的水,放入金针菇,煮三分钟;

3、倒入蛋液,煮至凝固,加入一勺生抽,一勺香醋,少许盐,煮熟。

二、白菜煎蛋豆腐汤:

1,平锅煎,两个荷包蛋;

2.切成小块,加入适量热水;

3.倒入切好的嫩豆腐;

4、盖上锅盖煮汤,倒入白菜煮熟;

5.加入泡好的枸杞,加少许盐调味。

三、三鲜蘑菇汤:

1,准备虾仁、鸡蛋、蟹味菇、海鲜菇、内酯豆腐、葱花;

2.油热了,鸡蛋煎好上桌,虾头红油;

3、加入双菇翻炒至软,加入适量开水煮沸,捞出虾头,倒入豆腐、鸡蛋、盐、胡椒粉。

四、虾仁、裙带菜、豆腐和鸡蛋汤:

1,虾回虾线,加酱油,用黑胡椒腌制;

2、鸡蛋煎好后切成小块;

3.锅中加入蒜末,翻炒,倒入鸡蛋,用开水翻炒,倒入豆腐;

4、加入裙带菜,倒入虾仁,少许白胡椒粉,调味煮一分钟。

五、娃娃菜煎蛋汤:

1,煎好的荷包蛋打包备用;

2.加入娃娃菜翻炒,开水和鸡蛋加热5分钟左右,加盐和白胡椒调味。

六、玉米冬瓜牛肉丸汤:

1,准备冬瓜和玉米手工打牛肉丸;

2、锅中少放油,葱花,倒入冬瓜翻炒,倒入两碗水;

3.水烧开后放入玉米和牛肉丸,最后加入一些黑胡椒和盐以及葱花调味。

七、番茄鸡蛋豆腐汤:

1.用少油炒蒜末,倒入西红柿炒软,加适量水烧开。

2.加入豆腐块和一勺酱油,煮两分钟;

3.倒入蛋液,搅拌均匀;

4.撒上葱花和少许盐和胡椒粉拌匀。

八、紫菜虾皮鸡蛋汤:

1.鸡蛋煮熟,关火,盖上锅盖炖三分钟,再煮三分钟;

2.将虾皮、洋葱、紫菜、胡椒粉、盐、香油、酱油放入碗中;

3.倒入鸡蛋汤。

九、蔬菜煎蛋汤:

1,准备5~6片生菜和两个鸡蛋;

2.锅里喷一点油鸡蛋炒熟,捞出待用;

3、不洗锅,倒水盖好,烧开;

4.将煎蛋煮至汤汁稠白,大火三分钟左右;

5.关火,加入生菜煮一分钟左右;

6.加入半勺盐和半勺胡椒粉拌匀。