如何减肥，瘦腿，瘦腰等。

如果你的皮肤不是那种敏感型的，可以试试我说的。

1.每天烧脚，促进血液循环。同时按摩腿部，放松肌肉。

2.涂按摩膏，最好是能减脂的。

给你的腿做个水疗。

3.想瘦的地方包保鲜膜。

4.舞蹈健美操10-15分钟。

5.扔掉保鲜膜，擦掉腿上的汗水和一些排泄物，避免堵塞毛孔。

注意:

有些人会对保鲜膜过敏，皮肤敏感的人不要尝试。

以后把你所有的零食都换成水果。

每天至少8杯水，

每天至少慢走20分钟，把坐着看电视改为站着看电视。合理的饮食很重要。不要盲目节食，容易起反作用。

还有，想减肥一定要有毅力。

记住，能站着的时候不要坐着，能坐着的时候不要躺下。