钟祥扬子镇有能减肥的人吗？

美容院和一些会所的所谓减肥，基本不靠谱。想要健康减肥，就要注意一点点控制运动和饮食，作息要规律。熬夜的话，会胖到一定程度。本人身高176，体重108。我从不相信减肥。我只靠自己维持，帮朋友减肥也很有效(不是靠减肥药和按摩，我不卖产品也不做健身教练)。纯粹是女生和姐妹之间的帮助和监督。其实人只要身体健康，胖瘦都没关系。开放的心态是最重要的。