如何注意中药的搭配

如何注意中药的搭配？在现在的生活中，除了护肤品和美容院，一些中草药也可以起到美容的作用，但是中草药的使用是要注意搭配的，否则会触犯一些美容禁忌。以下是如何注意中药的搭配，希望对大家有所帮助！

如何用1的古话“药食结合，药食同源”来重视中药的栽培？对于爱美的女性来说，除了涂抹的“体外保养”，吃喝玩乐的“体内保养”也很重要。据统计，在4000多种常用中药中，有400多种可以作为配料。它们既能增强体质，又能美容养颜，做到“鱼与熊掌，可以兼得”。

食疗美容自古有之。

北京中医药大学东直门中医医院主任医师姜良铎教授告诉记者，中国是最早倡导食疗美容的国家。早在两千多年前，中医经典著作《黄帝内经苏文》就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为补”的饮食原则以食代药，有驱内邪、益脏腑、悦情志、补气血的功效。经过几千年的传承，逐渐成为中医治病的特色之一。

“中医美容最重要的是调和气血，从内养外。自然的美才是真正的美，这种效果是无法通过化妆等后天的方法达到的。”北京市中医院皮肤科主任医师曲建华告诉记者，与西医的美容方式不同，中医美容多以生活中随处可见的东西为基础，更加自然，毒副作用小。

不同体质有不同的进补方法。

北京中医药大学东直门中医院皮肤科主任医师曲星教授表示，食疗要根据个人体质、季节、气候、年龄等因素，辨证施治，综合考虑。比如春天要补，夏天要清，秋天要平，冬天要暖。

“多喝开水，多吃西红柿、苹果等果蔬，补充纤维素，保持大便通畅，否则毒素会沉淀，人容易衰老。具体来说，冷血的人可以吃一些生姜和大枣；气血热的人可以用菊花泡水喝。银耳莲子汤、八宝粥是滋润女性面部的最佳补品。”

如何兼容是有讲究的。

但是，在食疗的时候，有一些禁忌是不能忽视的。

“中医十八恶十九怕。十八反，即某些药物可产生毒性反应或副作用，如:甘草、大戟、芫花、海藻；附子、贝母、瓜蒌、半夏、白蔹和白芨。十九怕，即同时使用两种药物，引起拮抗或降低药效，如:水银怕砒霜，狼毒怕密陀僧，巴豆怕牵牛花，丁香怕姜黄，川乌，草乌怕犀角，牙硝怕三棱，官桂味怕石脂，人参怕五灵脂。吃的时候要特别小心。”

姜教授最后强调，有些人经常用当归美容，民间也有十女九当归的说法，但其实吃多了会破血，孕妇吃了容易流产，对阴虚的人也很不利。另外，百合、莲子、药用菊花等常用的寒性食物也不要随便吃。你必须咨询专家并正确服用。

如何注意中药的搭配？2自古以来就有很多中医美容的药方。这是因为爱美之心人皆有之，中医也对中医的美进行了深入的研究。每个中国医生都有自己独特的美容秘方。现在六味地黄丸主要用来养生，饮食用来辅助美容。比如长期服用养肤补肾粥，可以让你显老。

中医美容养颜方

1和六味地黄丸

六味地黄丸本身是儿科用药，但是后来发现六味地黄丸有很好的补肾养阴的功效，六味地黄丸也是现代保健中最早使用的药物。为了缓解和预防衰老，中医认为最重要的是补肾精。比如女性更容易衰老，月经消耗肾阴，可以补充肾阴来美容养颜。

2、苹果鸡蛋羹

苹果鸡蛋羹有很好的抗氧化和美容效果。苹果蛋羹是很多人不知道的美容秘诀。和苹果一样，苹果含有多种维生素，具有很好的抗氧化作用，鸡蛋含有可以补充人体胶原蛋白的营养成分。苹果蛋羹的做法是将苹果放入蛋羹中，加入少量醋一起食用。

3、猪蹄汤

猪蹄胶原蛋白含量高，可以补充人体的胶原蛋白。人容易显老和体内胶原蛋白流失有很大关系。比如每天可以用百合、桂圆、莲子、蜂蜜和猪蹄一起煮汤，必要时可以加入适量的银耳，美容效果更好。

4、美容汤

也可以用一些美容汤，帮助缓解衰老，养颜。汤主要用来调理气血，补肾。如生姜、茴香、丁香、甘草、大枣、肉苁蓉等，可以调理气血，可以抗衰老、补肾。大枣和生姜都是很好的抗衰老食材。

5、祛湿美容汤

想要保养容貌，不仅要补肾调气血，还要注意祛湿。湿气重的人容易衰老，因为湿气会停滞在体内，导致湿气过多。美容要和祛湿汤一起喝，有助于缓解衰老。具体搭配是绿豆、莲子、薏米、大枣、枸杞、扁豆。

6.黄芪汤

黄芪汤也有很好的抗衰老作用，这是因为黄芪又被称为美容药，因为黄芪有补气的功效，可以帮助缓解衰老，提高免疫力。用黄芪和粳米一起煮粥喝，能起到很好的护肤作用。长期食用有很好的美容养颜效果。