如何注意中药的搭配
如何注意中药的搭配?在现在的生活中,除了护肤品和美容院,一些中草药也可以起到美容的作用,但是中草药的使用是要注意搭配的,否则会触犯一些美容禁忌。以下是如何注意中药的搭配,希望对大家有所帮助!
如何用1的古话“药食结合,药食同源”来重视中药的栽培?对于爱美的女性来说,除了涂抹的“体外保养”,吃喝玩乐的“体内保养”也很重要。据统计,在4000多种常用中药中,有400多种可以作为配料。它们既能增强体质,又能美容养颜,做到“鱼与熊掌,可以兼得”。
食疗美容自古有之。
北京中医药大学东直门中医医院主任医师姜良铎教授告诉记者,中国是最早倡导食疗美容的国家。早在两千多年前,中医经典著作《黄帝内经苏文》就提出了“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为补”的饮食原则以食代药,有驱内邪、益脏腑、悦情志、补气血的功效。经过几千年的传承,逐渐成为中医治病的特色之一。
“中医美容最重要的是调和气血,从内养外。自然的美才是真正的美,这种效果是无法通过化妆等后天的方法达到的。”北京市中医院皮肤科主任医师曲建华告诉记者,与西医的美容方式不同,中医美容多以生活中随处可见的东西为基础,更加自然,毒副作用小。
不同体质有不同的进补方法。
北京中医药大学东直门中医院皮肤科主任医师曲星教授表示,食疗要根据个人体质、季节、气候、年龄等因素,辨证施治,综合考虑。比如春天要补,夏天要清,秋天要平,冬天要暖。
“多喝开水,多吃西红柿、苹果等果蔬,补充纤维素,保持大便通畅,否则毒素会沉淀,人容易衰老。具体来说,冷血的人可以吃一些生姜和大枣;气血热的人可以用菊花泡水喝。银耳莲子汤、八宝粥是滋润女性面部的最佳补品。”
如何兼容是有讲究的。
但是,在食疗的时候,有一些禁忌是不能忽视的。
“中医十八恶十九怕。十八反,即某些药物可产生毒性反应或副作用,如:甘草、大戟、芫花、海藻;附子、贝母、瓜蒌、半夏、白蔹和白芨。十九怕,即同时使用两种药物,引起拮抗或降低药效,如:水银怕砒霜,狼毒怕密陀僧,巴豆怕牵牛花,丁香怕姜黄,川乌,草乌怕犀角,牙硝怕三棱,官桂味怕石脂,人参怕五灵脂。吃的时候要特别小心。”
姜教授最后强调,有些人经常用当归美容,民间也有十女九当归的说法,但其实吃多了会破血,孕妇吃了容易流产,对阴虚的人也很不利。另外,百合、莲子、药用菊花等常用的寒性食物也不要随便吃。你必须咨询专家并正确服用。
如何注意中药的搭配?2自古以来就有很多中医美容的药方。这是因为爱美之心人皆有之,中医也对中医的美进行了深入的研究。每个中国医生都有自己独特的美容秘方。现在六味地黄丸主要用来养生,饮食用来辅助美容。比如长期服用养肤补肾粥,可以让你显老。
中医美容养颜方
1和六味地黄丸
六味地黄丸本身是儿科用药,但是后来发现六味地黄丸有很好的补肾养阴的功效,六味地黄丸也是现代保健中最早使用的药物。为了缓解和预防衰老,中医认为最重要的是补肾精。比如女性更容易衰老,月经消耗肾阴,可以补充肾阴来美容养颜。
2、苹果鸡蛋羹
苹果鸡蛋羹有很好的抗氧化和美容效果。苹果蛋羹是很多人不知道的美容秘诀。和苹果一样,苹果含有多种维生素,具有很好的抗氧化作用,鸡蛋含有可以补充人体胶原蛋白的营养成分。苹果蛋羹的做法是将苹果放入蛋羹中,加入少量醋一起食用。
3、猪蹄汤
猪蹄胶原蛋白含量高,可以补充人体的胶原蛋白。人容易显老和体内胶原蛋白流失有很大关系。比如每天可以用百合、桂圆、莲子、蜂蜜和猪蹄一起煮汤,必要时可以加入适量的银耳,美容效果更好。
4、美容汤
也可以用一些美容汤,帮助缓解衰老,养颜。汤主要用来调理气血,补肾。如生姜、茴香、丁香、甘草、大枣、肉苁蓉等,可以调理气血,可以抗衰老、补肾。大枣和生姜都是很好的抗衰老食材。
5、祛湿美容汤
想要保养容貌,不仅要补肾调气血,还要注意祛湿。湿气重的人容易衰老,因为湿气会停滞在体内,导致湿气过多。美容要和祛湿汤一起喝,有助于缓解衰老。具体搭配是绿豆、莲子、薏米、大枣、枸杞、扁豆。
6.黄芪汤
黄芪汤也有很好的抗衰老作用,这是因为黄芪又被称为美容药,因为黄芪有补气的功效,可以帮助缓解衰老,提高免疫力。用黄芪和粳米一起煮粥喝,能起到很好的护肤作用。长期食用有很好的美容养颜效果。