减肥茶的配方

一、消脂排油茶

1.药材:何首乌、山楂、薏苡仁、生地各65438±00克

2、做法:药材用500毫升热水冲泡即可。

3.功能:减脂排油。

4.注意事项:由于何首乌有刮胃排油的作用，有胃溃疡和胃食管反流的人要特别注意，不要过量服用。另外，喝这种茶会使排泄通畅。如果有严重的腹泻，停止饮用。

二、减肥健身茶

1.药材:金银花20g，菊花20g，山楂50g，蜂蜜少许。

2.做法:将金银花、菊花、山楂一起放入锅中，加入2000毫升水煮沸30分钟，然后过滤取汁。再放入水中煮沸，然后过滤汁液，将过滤后的汁液放在火上加热，微沸，放凉，加入少许蜂蜜即可饮用。

3、作用:去脂、通便、降血压、减肥。

三、祛湿去水茶

1.药材:泽泻、车前草、玫瑰花各10g。

2、做法:药材用500毫升热水冲泡即可。

3、作用:消除水肿。

4.注意事项:泽泻、车前草微寒，洛神微寒。这种茶属于虚寒，不适合手脚冰凉的人喝。此外，如果你有尿频的症状，停止使用。、

人民网-自制中药减肥茶去油腻去水肿。