美容食谱

美容养生汤方法:红枣50克，水发黑木耳100克，糖适量。将水法黑木耳洗净，切成小块。将红枣去核，与水一起放入锅中煮至红枣和木耳熟透。加入糖调味即可食用。据本草记载，大枣具有润肺、健脾、止咳、滋补五脏、治疗体虚的功效，而黑木耳增强了其滋补、滋补、活血、滋补的能力。正常的食物能使你的脸变得红润。

美丽美丽周

玫瑰情人粥——适合脾胃虚弱、虚火过盛的女性:白米饭50g，新鲜玫瑰1朵，香浓鸡汤8杯，蜂蜜适量。做法:先将鸡汤烧开，加入洗净的白米饭继续煮至滚，稍加搅拌，小火煮30分钟，加入玫瑰花瓣，再煮3分钟。如果你想加点甜味，就加点蜂蜜。美容功效:此粥还有美容减肥的功效。玫瑰花有促进血液循环的作用，可以使皮肤光滑。蜂蜜加热后会将蛋白质等营养物质转化为蛋白酶，导致肠胃蠕动加快，减少过度吸收，有助于减肥。