早上开车累了，一杯咖啡真的能提神吗？

咖啡发挥提神作用只需要10分钟，咖啡因进入血液的最大量是45分钟，达到最大量的一半只需要几分钟。咖啡因的影响可持续2-3小时，根据个人特有的敏感率和代谢率，有的可持续4-5小时。