这六种武术中哪一种适合青少年(16岁)练习既健身又防身的武术？

太极拳，从小练就好。太极拳讲究武术和健身。太极拳的种类很多，年轻人更适合学习陈式太极拳。

嘿。。现在练太极拳的多是老年人，主要是健身。但是影响了年轻人，因为在他们眼里，太极是老年人慢慢打出来的。其实有些老年人在玩极限健身的时候，并不会太注重拳架和基本功，因为年纪大了，如果要像年轻人那样做动作，看起来不完整，像做操。所以有些动作做的不到位，当然做起来也不是很漂亮。然而却引出了现在年轻朋友的所有想法。

我觉得有些人跟老人练的时候可能都练不完所有的套路。虽然他(她)的动作不好看，但毕竟他(她)练了好几年，我一开始也练不出来。后来师傅悉心教导，练拳拉韧带，头一两个月脚痛。每天练习很舒服。我希望我的拳击越来越好。

目前练习太极拳的日本人超过30万。我不希望历史悠久的中国文化精髓被外国占领。

来吧，朋友们！

不管你喜不喜欢太极，都希望你能多了解一下国粹。

你好，太极传！！