Tik Tok大宇的产后恢复训练是真的吗？

Tik Tok大宇产后恢复训练是真的。据相关资料显示，Tik Tok大宇是美国FFB产后康复运动专家。他在抖音平台分享产后系统课程的干货。他卖的是产后康复训练的课程，属于在家轻运动。每个动作持续30秒，每组练习4组，饮食清淡。一周后，有明显的变化。