Tik Tok大宇的产后恢复训练是真的吗?

Tik Tok大宇产后恢复训练是真的。据相关资料显示,Tik Tok大宇是美国FFB产后康复运动专家。他在抖音平台分享产后系统课程的干货。他卖的是产后康复训练的课程,属于在家轻运动。每个动作持续30秒,每组练习4组,饮食清淡。一周后,有明显的变化。