在家休产假，每天的时间怎么安排？

对于大多数宝妈来说，在家休产假其实很无聊，会觉得时间过得很慢。每天，当他们醒来时，他们将面对他们的孩子。如果不转移注意力，做一些自己感兴趣的事情，很容易出现产后抑郁症。那么这个时候，你可以督促自己每天锻炼身体，在休产假的同时，继续学习工作方面的知识。可以做一些小工艺品，或者织围巾，毛衣之类的，都很不错。也可以让自己不用思考，活得更充实。

休产假的时候，千万不要卧床，多运动。在运动的过程中，可以让身体的新陈代谢更快。当马宝锻炼时，她可以忘记所有不开心的事情，所以她可以放松。很多产妇生完孩子后身材会严重走样，会显得特别自卑，没有自信。那么运动可以更好的减肥瘦身，也有利于患病身体的恢复。

可以选择爬楼梯，饭后散步，快走，打球等等。但是如果你是新手，小白，自己锻炼，没有热情，你也可以选择一个氛围比较好的健身房，做一些瑜伽，做有氧，也是很不错的。休产假的时候，也要坚持学习，可以学习一些母婴方面的知识，或者学校作业方面的知识。

因为很多孕妈妈都是第一次做妈妈，不能灵活改变身份，这让她们有一种落差感。那么这个时候学习育儿知识就很重要了，也可以有效的防止宝宝出现一些不舒服的症状。也要顺应社会的发展，多了解自己的岗位，否则就会被职场淘汰。很多孕妈妈在休产假的时候，因为太无聊，会选择做一些针线活或者十字绣，以此来锻炼自己的忍耐力。