BB会走路，但是我胖。说说产后一年怎么减肥！

BB会走路，但是我胖。说说产后一年怎么减肥！我和你一样的情况，产后体重下降。本人体重160，产后体重120斤。一个月下来，我已经瘦了16斤。我的方法如下，供你参考:

清晨运动一小时，早餐多吃，或者一天只吃两餐，晚餐少吃或不吃，会降低身体的代谢率，延缓减肥的效果。

我每天亲自带宝宝，拖地板，洗衣服，什么都干，也有利于增加热量消耗。

我每天早上吃2粒娜美惠减肥药。这也是我朋友推荐给我的。对产后减肥效果特别好。可以充分燃烧脂肪，加快减肥的进程。而且没有副作用。也是国内唯一针对产后减肥的产品。针对性强，所以效果很好。

我花了一个月的时间没有刻意节食

，你轻松瘦了16斤，可能跟服用这个产品有关。