晚上单独吃黄瓜生菜会胖吗？

不完全是。被营养学家公认为减肥圣品。100克的黄瓜，热量只有15卡左右，在它瘦弱的身体里，水占了90%。如果能在饭前多吃点黄瓜、芹菜之类的蔬菜，或者先喝点蔬菜清汤，就能轻松满足减肥计划中失控的食欲，改变自己似乎永远都吃不饱的胃，然后就能少吃点了。黄瓜中的钾也有促进体内废物和盐分排除的作用。有的人口味重，导致下半身肥胖。吃黄瓜可以解决这个问题。