山楂干泡水能减肥吗？山楂干泡水的功效和作用是什么？

山楂干泡水可以达到一定的减肥效果，但是这种减肥效果不是很强。干山楂泡水主要能促进肠胃的消化，有利于促进肠胃的蠕动功能，促进粪便的排出。同时还具有一定的降血脂作用，从而达到一定的减肥效果。

山楂干泡水有什么功效和作用？

1.预防心血管疾病

山楂干果含有丰富的黄酮类物质，人们将它浸泡在水中，可以尽快吸收利用。它们能提高血管弹性，清理血管内堆积的胆固醇，净化血液，促进血液循环，保持人体心血管健康。

2.保护心血管系统

山楂泡水还能保护人体心血管系统，提高人体心脏健康水平。人们用水浸泡后可以净化血液，促进血液循环，降低血液粘度，提高人体毛细血管的通透性。能防止血压血脂升高，营养心肌，防止心脏功能下降，对维护人体心血管健康大有裨益。

3.活血化瘀

山楂干品入药后，具有活血化瘀的重要作用，平时用水浸泡也能起到活血化瘀的重要作用。当女性因血瘀引起痛经时，可以直接喝干山楂水，可以快速缓解痛经症状。此外，当人们患有其他血瘀疾病时，喝干山楂水也可以改善症状。

4.辅助减肥减肥

山楂干是一种低脂肪、低热量的食品。在健康的时候，人们用它泡水喝，还可以加速体内脂肪的分解和代谢，促进消化液的分泌。可以改善人体的消化功能，防止脂肪在人体内堆积。经常用来泡水帮助减肥和预防肥胖，使人的身材越来越苗条。

预防癌症

山楂干中所含的牡荆素是一种天然的抗癌成分，能抑制人体内亚硝酸铵、黄曲霉毒素等致癌物质的生成，还能防止人体癌变。通常将其泡水饮用可以有效预防癌症的发生，而癌症患者将其放入干山楂水中饮用可以预防癌症的扩散。