背部应该怎么减肥？

背部减肥，可以做一些扩胸、抱肩、单腿下蹲等运动。这些练习对瘦背有很好的帮助。瘦背期间要注意多吃蔬菜水果，少吃油腻的油炸食品，更容易增加脂肪。你必须选择一种健康的减肥方法。