掺糖的西红柿吃了太多白糖会长胖吗?

西红柿拌糖吃多了白糖会胖。

糖是一种碳水化合物。碳水化合物与人体健康密切相关,是供给人体能量的物质之一。糖不仅是甜的,还能被生物体迅速吸收并输送到血液中。所以糖和脂肪、蛋白质一样重要,是人体不可或缺的营养素。

碳水化合物在人体内可以产生热量,每克碳水化合物大约可以产生四卡热量。人体的一切活动都需要消耗能量,所以人体内的糖就像发动机的燃料,源源不断地供给能量。

虽然糖是人体不可或缺的物质之一,但也不能吃太多。吃得太多对身体不好。