一个月内从200斤胖子瘦到闪电是一种怎样的体验？

今年年初，为了顺利通过面试，我决定在一个月内瘦20公斤。那时候我的体重刚刚200多斤。其实在我结婚之前，我的体重是很匀称的，应该只有165公斤左右，但是我的身高是1.85米，所以看起来没那么胖。结婚两年，体重增加了30多斤。我想应该是我每天的生活太安逸了，体重飙升了。

我一次又一次的下定决心减肥，但是坚持不下来。为了这份好工作，我也下定了决心。在网上看到21天的魔鬼减肥法，叫绝食加运动。前三天，我只喝水。中间八天基本都是吃水煮蔬菜或者少量水果。最后十天，晚饭没吃，早餐和午餐都是半饱。

因为我减肥的决心比较迫切，在这个魔鬼减肥法的同时，我也每天至少跑两个小时，做一些有氧运动。短短一个月，我成功瘦了25斤。减肥的时候，最明显的感觉就是不再那么困了。当我每天散步的时候，我感到非常放松。后来我顺利通过了面试。最近体重又长回了10斤左右。

因为每天要出去应酬喝酒，没有时间运动，所以想一直保持一个完美的体重运动。刚节食减肥完，不要暴饮暴食，不然反弹效果太严重。想想那段时间你受了什么苦，也许你能管住自己的嘴。我个人认为减肥比戒烟更难。人在饥饿的时候，多么坚定的决心和承诺都会被自己打破。