为什么春天是减肥的最佳季节？

春天的温度比冬天暖和，比夏天凉爽。适合做各种帮助燃烧脂肪的户外运动，比如骑车、跑步等。

低温有助于燃烧脂肪。

春天的气温还是比较低的，身体消耗了大量的脂肪。做运动后可以更快的消耗体内脂肪，促进瘦身效果。

新陈代谢加快。

春天逐渐转暖，循环系统的功能加强，人体皮肤的毛孔可以得到拉伸，皮肤尖端的血液供应相对增加，汗腺的分泌也会增加，从而加速新陈代谢，春天减肥的人自然可以得到更好的瘦身效果。

春天的解毒蔬菜种类很多。

春天是万物复苏的季节。此时蔬菜种类最多，如菠菜、甘蓝、韭菜、西红柿等。，具有很强的解毒作用。帮助身体排毒，自然能达到瘦身的效果。