躺着也能瘦出腹肌的“腹肌电流贴”真的有用吗？

警惕不同季节的皮肤问题。医生教你日常生活中的预防措施。专家知道如何正确食用超级食物卵磷脂。真的能减肥吗？细胞:生酮饮食有利于增强肠道干细胞的再生能力。补血养颜不是神话。医生:PLT技术发现血液的医学用途。大部分男人都想拥有漂亮的腹肌，只是想练腹肌，做棒状卷腹太累了。还有其他方法吗？有厂家推出“健身腹带”让你靠着，号称不用出汗就能练出腹肌！真的吗？

有产品宣称这种健身腹肌带上有几个小贴片，可以通过电流使肌肉收缩，进而生成腹肌。也可以躺在床上练腹肌。有这么伟大吗？其实这个产品在2017年就有了，但是今年(2019)国外厂商推出了可以和手机连接的产品，让它重新出现在购物网站上。因为台湾省没有代理商，只能通过代购或者淘宝上买。

多名男女YouTuber从淘宝上买来测试，称“没有区别”。从影片来看，也是如此。你可以在淘宝上找到大量不同品牌的产品。我不确定他们买的是哪一个。

这款产品号称用EMS来* * *肌肉，EMS被称为“肌电* * *技术”。简单来说，这项技术就是利用电流让肌肉被动运动。该技术最早用于肌腱断裂、韧带损伤等术后恢复。据传已故武打巨星李小龙就是用这种方法保养肌肉的。

健身教练迈克尔说，现在的这种* * *方法和我们的举哑铃、举哑铃的主动锻炼方法是不一样的。现在的* * *被动，肌肉收缩。虽然不会痛，但不一定有效，他自己也不会建议学生这么做。据媒体报道，运动员将使用这项技术来帮助他们的训练。他认为这应该有助于他们的肌肉放松，使用的是一种类似于康复诊所使用的电流贴片，略有不同。

一个Youtuber的茱莉亚米菲实际体验了一个星期左右，她也笑着说:“真的能出六块肌肉吗？我觉得不可能。”如果这个真的那么有用，那去健身房上教练课和瑜伽课的人又是为了什么而累呢？希望想用这类产品的读者能多思考三秒再掏出卡来。

主题:朱莉娅米菲，健身教练，腹带，补丁，当前。