吃什么菜减肥这些菜让你越来越瘦。

韭菜的纤维可以很好的促进肠胃运动，对于久坐不动，腰部有赘肉的朋友来说是黄金食物，可以排出肠道内多余的脂肪。

木耳

黑木耳作为体内的“清道夫”，不仅能排毒养颜，还对腰腹瘦身有显著作用。夏天来一碗凉拌黑木耳，滋补身体！

冬瓜

夏天是吃冬瓜的好时节，清火除燥。其实冬瓜对腰腹减脂也有好处，可以润肠排毒，避免脂肪堆积。