减肥了该怎么办？

头晕说明严重营养不良。现在的减肥模式应该马上纠正，保证正常饮食。必要时去医院检查。减肥是一个长期的过程。你需要减掉一点主食，增加低热量的蔬菜水果，做适当的有氧运动。如果你坚持很久，你就会成功。不要吃任何减肥药，它不会有任何好处，它可能只会损害你的健康。