43岁黄晓明瘦了20斤。为什么明星减肥这么容易？

瘦20斤，为什么这么容易？好像前一秒大家还在说黄晓明该减肥了。好油腻，但是下一秒我们看到黄晓明以一个非常清爽的形象出现在我们面前。当然，我们不禁要问，明星减肥怎么这么容易？错了，就是我们不知道他们付出了什么。题目还说，43岁的黄晓明，没错，黄晓明已经四十多岁了，所以这个年纪的人发胖很正常。

因为人的新陈代谢能力减弱了，生活各方面的压力都挺大的，所以在饮食上不会那么克制，生活那么艰难，不能随心所欲的吃。这对于人来说并不难。黄晓明胖的时候，大家都在指责他怎么那么胖，把拍戏拍得那么丑，一点艺人素质都没有。另一方面，如果我们想变胖，我们就会变胖。说胖是福气，太双标了。

其实减肥是一件很难的事情，没有我们看起来那么容易。明星要减肥，不像我们这种三天打鱼两天晒网的。他们说一个月瘦十几二十斤。那是因为人们整天泡在健身房里，一天只吃一顿饭。重量还很小，肉也少得可怜。都是蔬菜沙拉之类的，简直超乎我们的想象。就拿我自己来说，我减肥三个月了，从107瘦到98，差不多九斤。很明显整个人都轻了。

但是很痛苦，连我减肥的方式都很痛苦。早餐吃中餐比以前少，晚上基本不吃，但是很难坚持，所以选择晚上吃一点零食，这样可以继续。像我这样慢慢减肥对身体有好处，但是像明星那样瘦那么多会有一些副作用，所以明星减肥不容易。想要很快看到成果，就必须付出数倍的努力。这些减肥的人都懂。