大腿细大腿粗，怎么减肥？

腿细大腿粗，但如果想减肥，最好加强慢跑锻炼，给自己定一个三个月的目标，每天坚持慢跑20分钟以上，但绝对可以有效瘦大腿。当然，你也可以去健身房，请一些教练在他们的指导下减肥。