新手练几针？

初学者在练习针灸时，应选择一些基本的针灸技术和穴位，逐步提高自己的技术水平和临床应用能力。以下是一些适合初学者练习的针灸手法和穴位，供参考。

首先，针灸技术

针灸:针灸是针灸最基本的技术之一，包括平针、直针和旋转针。初学者可以从直刺和横刺开始练习，掌握进针的基本技巧和操作方法。

穿刺:穿刺是一种局部刺激穴位的技术，适用于病情较轻、病灶有限的患者。初学者可以选择一些常用的穴位，如合谷、内关、太溪穴等进行练习。

线针:线针是将多个穴位按一定顺序连接起来进行刺激的一种手法，适用于治疗较复杂的疾病。初学者可以选择一些相对简单的路线，如手太阴肺经、足三里合谷经进行练习。

艾灸:艾灸是将艾条放在穴位上燃烧后进行热刺激的技术，适用于寒性关节痛、关节痛等病症。初学者可以选择一些常用的穴位，如关元、气海、足三里等进行练习。

二、穴位

合谷穴:合谷穴位于手背第一掌骨与第二掌骨之间的凹陷处，是常用的通经穴。刺激合谷穴可以调理气血，温经止痛。

内关穴:内关穴位于腕横纹上方两寸处，为迎香常用穴。刺激内关穴可以调理气血，平喘止咳，舒筋活络。

足三里穴:足三里穴位于小腿前外侧，膝下3寸处，是常用的下肢穴。刺激足三里穴可以调理气血，消肿止痛，增强免疫力。

关元穴:关元穴位于下腹部正中线上，肚脐2寸处，是常用的腹部穴位。刺激关元穴可以调理气血，温经散寒，补充元气。

总之，初学者要选择一些基本的针灸技术和穴位进行练习，逐步提高自己的技术水平和临床应用能力。同时，在进行针灸实践时，要注意安全，遵循针灸操作规范，确保患者的安全和治疗效果。