可以喝咖啡减肥吗？减肥期间可以喝咖啡吗？

1，减肥期间可以喝咖啡，但是减肥患者需要控制饮食总量，所以不建议在喝咖啡的时候加入糖、蜂蜜等可以升高血糖的物质。咖啡中含有大量的咖啡因，对人体中枢神经系统有一定的兴奋作用，能消除疲劳，还能驱除睡意。

2、喝咖啡还可以适当抑制食欲，对减肥的患者非常有利。减肥期间最好早上喝咖啡，避免晚上喝。因为晚上喝咖啡会影响睡眠，睡眠不好容易影响减肥质量。经常熬夜的患者容易出现压力性肥胖，因为晚上不睡觉，他们往往会吃更多的食物，同时睡眠减少，特别是晚上，某些激素的分泌会受到抑制，所以减肥期间最好早上喝咖啡。