水果苹果有什么作用？

1.苹果是美容产品，不仅能减肥，还能让皮肤光滑细嫩。苹果是低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中的营养物质是可溶性的，容易被人体吸收，所以被称为“活水”，有利于溶解硫磺，使皮肤光滑细嫩。

2.苹果中的维生素C是心血管系统的保护者，也是心脏病患者的健康元素。

多吃苹果的人比不吃或少吃苹果的人患感冒的几率要小得多。

4.果胶:属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢，降低胆固醇水平，促进脂肪排泄。

5.能调理肠胃:纤维有助于排泄；对腹泻也有收敛作用。

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苹果的神奇用途:

1.用苹果储存土豆。把需要储存的土豆放在纸箱里，同时放一些青苹果在里面，然后盖上盖子，放在阴凉处。因为苹果本身会散发乙烯气体，所以和土豆放在一起可以保持土豆新鲜不烂。

2.将柿子和苹果在密闭容器中混合5-7天，去除柿子的涩味。

3.一半未成熟的香蕉和苹果放入塑料袋，扎紧。几个小时后，绿香蕉会变黄并成熟。

4.铝锅用久了会变黑。可以把新鲜的苹果皮放入灾中，加入适量的水，煮沸1一刻钟，再用清水冲洗，铝锅就会变得光亮如新。

参考数据

百度百科-苹果