产后一个月有带收腹带吗？产后一年如何减肥？
产后一个月有带收腹带吗？
根据产后的生理表现，越早使用越好。比如使用专业的功能性收腹带，产后两三天就可以使用，剖腹产一般在创面愈合七天后使用效果最好。是腹带和中药方贴的双重功效，能快速帮助松弛的腹肌恢复弹性，防止脂肪堆积。如果使用两个月以上，最好选择加固腹带的组合。
束腹有以下几种类型:
1，自然分娩专用束腹
胎儿娩出后，母体器官恢复到产前状态需要一段时间。产后母亲皮肤松弛，腹部增大，腰部负担加重。在重力的作用下，她的内脏容易下垂。尽早使用腹带最有效，从产后第二天开始，持续半年。可以改善腰腹曲线，防止内脏下垂，促进子宫收缩，帮助身体恢复。
2.剖腹产专用束腹
手术后，大多数新妈妈会感到腹部伤口疼痛。术后使用剖腹产专用腹带及时固定保护伤口，促进伤口愈合，防止伤口缝合裂开留下疤痕。使用腹带可以减少重力和运动带来的紧张和阻力，减少伤口摩擦，有效缓解术后疼痛。下床前使用腹带可以避免伤口疼痛，促进术后身体的全面恢复。整体设计非常适合剖腹产的妈妈。适度收紧松弛的腹部，不会压迫内脏。使用后，妈妈可以明显感觉到腰腹部被抬起，有助于腰腹部肌肉的逐渐恢复。纯棉材质，透气舒适，富有弹性，非常有利于产后体型的恢复。
3、产后专用加固束腹带
产后6个月内脂肪在流动，这是重塑你身材的最佳时机。加固的腹带对于妈妈体型的恢复是必不可少的。尽早使用加固腹带，可以改善腰腹曲线至小腹，不仅可以促进子宫收缩，防止内脏下垂，收紧松弛的腹部，还有助于身体机能慢慢恢复。
使用腹带的注意事项
1，化纤要注意:化纤有很重的气味，一般不舒服。夏天容易刺激皮肤，冬天容易僵硬产生静电，特别是几套，俗称“粽子肚带”，使用起来非常不方便。所以购买时一定要了解产品所含的成分。
2.怕捆绑，怕挤压:尤其是又宽又重的腹带，有些套(俗称“粽子腹带”)虽然不贵，但大多是化纤材质，基本不含棉，夏天或冬天都不好用。捆绑式挤压胃肠道和腹腔对身体不好，但是捆绑式多了也不好。
3.纯棉的无弹性:纯棉或者纱布虽然透气，但是没有弹性。如果松了，就没有效果了。太紧不舒服，用起来也不方便。
4、注意腹带的尺寸:腹带分大中小三种尺寸，很多妈妈买回来后因为尺寸不匹配而纠结。建议选择大小均匀，自然弹性好的。