减肥晚餐想吃什么？超低脂减肥晚餐推荐。

因为晚上活动少，很多人会选择不吃晚饭来减肥，但晚上9点多往往会饿。这个时候吃饭不是不吃饭，太难受了。其实减肥的时候，晚上想不饿也不胖。吃减肥沙拉最合适，会有饱腹感，不会因为消化不良而堆积脂肪。试试下面六种低脂减肥沙拉。

1，酸奶黄瓜沙拉这个地中海沙拉，包括皮塔饼！烤鸡，红辣椒，洋葱和希腊酸奶和酸奶黄瓜酱沙拉，感受从海边吹来的微风。

2、香菜鸡肉沙拉香菜腌制脆皮鸡腿、多汁的芒果、牛油果奶油和红辣椒片让这道沙拉变得神奇。相信我们，吃了这个你会觉得无比幸福。

3.柠檬鹰嘴豆和金枪鱼沙拉如果时间不够，金枪鱼罐头是最快的烹饪食材。在晚餐中加入蛋白质可以减少减肥的辛苦。将鹰嘴豆、切碎的洋葱和西红柿混合，加入一些新鲜的香料，如橄榄油、柠檬汁、欧芹和薄荷。

4、鲜虾芦笋米饭沙拉冬天一份温暖的沙拉，是一种改变人生的，这一点永远不会让人失望。西葫芦，芦笋和虾将获得主要的味觉刺激，并添加一些奶油。如果你减少碳水化合物，用你喜欢的绿色蔬菜代替米粒。

5、牛油果鸡胸肉菠菜沙拉关于菠菜沙拉，加入了牛油果、鸡胸肉和菠菜，还有羊乳酪的调料搭配。这个沙拉味道很甜，适合想吃甜食的朋友。还有香香的烤鸡卤汁，红洋葱，杏仁片。新的组合会刺激你的味蕾。

6.红薯石榴和脆皮藜麦沙拉不要被那一长串食材吓到。谷物菠菜沙拉配脆藜麦、烤红薯、苹果、核桃和石榴籽。我们建议大量制作，可以圆想吃一整周的心。