如何在一个月内瘦25斤？不管怎样，我再也不会是丑小鸭了，再也不会被同学嘲笑了！！！！！

女性健康可靠的速度是一周1KG左右，一个月8 kg左右。如果真的想，一定要有毅力，不能急于求成。楼上有句话说的很好，所有的方法归根到底都是少吃多运动，所以闭上嘴，伸开腿~ ~推荐几本杂志和书，比如减肥王，非常减肥，还有减肥书，然后有些网站不错，可以经常登录，写日记督促自己，比如诺特营养，薄荷。另外，如果手机方便的话，可以下载“饮食减肥”的应用软件，输入每天吃什么、做什么，计算出自己补充和消耗的热量。不要超过基础代谢率，会慢慢瘦下来。祝你瘦身成功~