青少年适合喝苦荞茶吗？

1.荞麦茶是一种老少皆宜的粗粮饮料。荞麦茶是一种纯天然健康茶，具有丰富而珍贵的营养价值，适合所有人群长期饮用。

2.苦荞茶含有18种天然氨基酸，总含量高达11.82%，尤其是小麦、水稻等常见作物中缺乏的赖氨酸，以及丰富的精氨酸和组氨酸，能有效消除疲劳，抗缺血性疾病。苦荞黄酮能提高网状内皮系统的碳廓清和吞噬功能，从而有效增强人体免疫力。