现在去健身房请教练指导减肥健身要多少钱？通常是多少天？

有些健身房为了赚钱，打着私教的幌子搞一个类似的健身班，这是偷梁换柱，不是私教。

其实健身教练的准入门槛极低。最快只需要一两个月，甚至七天的培训，就能拿到教练的相关资格证。所以要分清是不是真的好教练。

有条件的话可以和健身过一段时间有一定效果的人一起去。顺便观察健身房的环境和教练的状态，判断是否专业，是否适合自己。另外，在买课程之前，最好和健身房商量一下，要一两个体验课程，亲自感受一下教练的水平和沟通方式。

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蔻驰识别方法

1，有一个最简单最直接的方法就是身材好，看教练的身材。这也是最重要的一点，可以直接过滤掉大量的废教练。

健身是一项注重实践的运动，光背理论是没用的，因为大部分的动作技巧仅靠理论是掌握不了的。只有你自己试过了，而且是有效的，你才能教别人，所以他的身材可以直接反映出他的经验是否有效。

2.上课认真点。

一个称职的教练应该在课堂上对学生全神贯注，但如果发现他上课不认真，就应该边教边和别人说话。这个时候，你可能需要认真考虑是否要换一个教练了。