我是练习瑜伽的新手。应该如何选择瑜伽用品？瑜伽用品有多少种？用法是什么？

瑜伽垫:瑜伽垫是瑜伽练习的配件。将瑜伽垫平放在地上，可以防止脊椎、脚踝、髋关节、膝关节被擦伤。瑜伽垫应选用无毒无味、有弹性的产品。用手掌轻推地垫表面，感觉干燥。如果地垫表面的发泡剂残留太多，会感觉很滑，在上面练习就容易滑倒。刚开始做瑜伽的练习者可以选择厚一点的垫子，比如6mm厚；如果有一定的基础，可以选择3的厚度。5mm-5mm瑜伽垫。

瑜伽服:练习瑜伽时穿的一种服装。在选择瑜伽服的时候，一定要以舒适为主，宽松的衣服最好，此外还要有良好的透气性。

瑜伽砖:做瑜伽练习时的辅助产品。在做一些基本的瑜伽动作时，比如做正手的时候，手不能着地的时候可以用砖块过渡；做半月形的时候，平衡不够稳的时候，可以用砖块做过渡。

瑜伽球:是现代流行的健身产品。运动可以提高人的柔韧性、平衡能力，改善体态，增强心肺功能。一般要根据身高和需求选择不同大小的瑜伽球。

拉伸带:做瑜伽练习时的辅助产品。比如半脸型，两只手够不到对方的时候，可以用延长带过渡；做舞王式的时候，如果手脚够不到，可以用延长带过渡。

毛巾铺设:毛巾铺设要配合瑜伽垫使用。铺在地垫上，有软化吸汗的效果。