燕妮:有多少人被“闭嘴,张开你的腿”这句话误导了?
胖子和瘦子的生活有什么不同?
47岁的单身母亲燕妮一直是我姑姑心目中的店主形象,但现在呢?马甲线,美背,大长腿居然已经攻到仙范的冻女神了!
燕妮告诉我们:最好的整容手术不是动刀子,而是燃烧脂肪的可塑性!
拥有傲人的身材是每个女人的梦想。当我们还是小女孩的时候,我们唯一不变的梦想就是变漂亮。但是,随着年龄的增长,生活节奏的加快,你已经走上了发胖的道路。可能我尝试了很多减肥的方法:节食、抽脂、针灸、代餐等。,但最后都失败了。
变瘦真的很难吗?
最近接触到这样一群人,他们吃得健康快乐轻松。
不用节食!
不要运动过度!
不代餐!
部分学生减肥效果对比:
一些学生减肥数据接龙统计:
1.闪亮未来会减掉4.48kg (52.46-50.22kg)和1.5%(26%-24.5%)的脂肪。
2.君子蓝欣瘦了7.8kg (89.4-85.5kg),1.1%(44.5%-43.4%)。
3.先生44天瘦了9.6斤(52.5-51.2斤)和5.3% (29.7%-29.1%)。
4.明天你会瘦2.8kg (65.3-63.9kg)更好。
5.七彩霓虹灯减重9 kg (73.1-68.6 kg)
6.?七色阳光减重4.8kg (59.5-57.1kg)。
7.?我想一辈子减肥11斤(63.35-57.85斤)。
8.?樊菲路体重减少了9.5公斤(60.4-55.64公斤),脂肪减少了3.8% (32.2-28.4%)。
9.?陈减掉了8.8公斤(60.1-55.7公斤)和5%(32.6%-27.6%)的脂肪。
10.小杰瘦了4斤(56.4-54.4斤)
11.云杰减掉了8.8公斤(58.6-54.2公斤)和2.4%(34.7%-32.3%)的脂肪。
12.暗香瘦了4.6斤,脂肪减了0.8%。
13.汇海蓝欣在42天内体重减少了16.6公斤(70.8-62.5公斤),脂肪减少了1.5%。
14.?快乐的女人减掉6.8公斤(60.6-57.2公斤),减掉1.7%的脂肪,增加2.0%的肌肉。
15.?数据轻姿势减重8 kg (60.8-56.8 kg),增肌2.5%。
16.风减体重6.6公斤(53.5-50.2公斤),减脂肪2.3%。
17.青飞扬瘦了7.4斤,减了5.4斤脂肪,增了4.9斤肌肉。
18.带领梦想减重7.4 kg (67.4kg-63.7 kg)和1.9kg(36.0kg-34.1kg)。
19.解梦:瘦12.2kg (68.8-62.7kg),36天瘦1.5%(38.2%-36.7%)。
学生在老师指导下做的花式健康餐和群发新闻截图:
7天纯靠菜谱吃瘦,10分钟燃脂做轻运动。每天都会在群里打卡,每晚都有专业老师和微课一对一指导。
28天快速减脂训练营除了7天瘦身训练营提供的内容外,还提供营养指导、饮食和运动指导。专业老师帮助分析日常体质测试数据,每天晚上都有微课。
两个训练营都有数千根柱子可以赠送。
最近怎么样?你迷恋上了吗?
7天瘦身训练营6月30日开班,28天快速减脂训练营7月21开班。想参加的朋友联系若水报名吧!和我们一起轻松、健康、美丽、瘦吧!!!