做奶昔的感觉——本质往往很简单。

因为时间紧，工作、家庭、孩子、个人学习都要兼顾，所以在一些非必要的事情上要注意简单方便，比如多煲汤少做饭，比如简单的做饭；比如给孩子做这种简单的奶昔，特别好，但是不会很快坏，3分钟就做了两杯奶昔。

应该说这种普通的果汁杯非常好用，利用率也很高。在我家很容易洗。但是会仅限于一些简单软的食材，比如草莓、香蕉、火龙果、切好的芒果(我觉得切芒果很麻烦，前三种好像可以不去皮直接用)。

配料:草莓、香蕉、牛奶；？工具:榨汁杯

将6-8个草莓、香蕉洗净，去皮，放入杯中，引入牛奶，插上电，喊几声，约10-15秒，不加任何东西。这两天有点阳光温暖。在室温下喝一杯，但不要太冷。冬天少做。冬天喊南瓜腰汁热饮。孩子们很喜欢，就趁机聊了几句。外面的奶茶店差点毁了全中国的姑娘。很多时候，姑娘们追逐的是手中拿着杯子甚至排队围成一圈的快感，所以需要看清事情的本质。好吧，好吧，好吧。

今天回家继续做饭。早餐留了一碗腰果核桃汁代替牛奶，呼呼的味道很惊艳。我不禁觉得自己动手是多么健康和实惠，尤其是在草莓和芒果的季节。我家宝宝什么都爱喝，做了三杯，拿一杯去工作台继续工作，等孩子回来一饮而尽。简单就好。