同样重量是120斤。为什么刘涛看起来又瘦又紧,而我却胖得走不动路?
重不代表胖。影响体重的因素有很多。女神刘涛虽然体重1.20斤,但她明显穿得很瘦,脱衣有肉,也就是说她的大部分体重并不在体脂上。没有健身的我们越重越胖,因为我们的体重一般是因为体脂的上升。但是经常锻炼的人就不一定了。人体很复杂。那是因为体重只能反映体重,而无法区分体内的脂肪和肌肉。
很明显,如果刘涛经常锻炼,肌肉在身体中的比例比不锻炼的人多,肌肉的密度甚至大于脂肪,所以有可能越锻炼越轻,最明显的是,强壮的人肌肉很紧,摸起来很硬,他们经常锻炼,但是胖的人感觉很软,这也说明肌肉的密度大于脂肪,所以刘涛的体重比你多。
虽然你体内的脂肪含量不高,但是还有一个因素对你的体重有很大的影响——我们体内的骨骼,骨骼的大小和密度会让你的体重有所不同。有的人比较重,应该是骨骼比较强壮的原因。可能轻的人是因为骨头比较细吧。
另外,影响你体重的因素有很多,用体重秤,称体重的时间,姿势,方式也可能对你的体重有很大的影响,所以要考虑多种因素。