本人女，上半身瘦如肋骨，但是小腿好粗，腿以前很细，但是现在越锻炼腿好像越粗，但是上半身还是那样。

只要不超过三年，运动员是不可能长肌肉的。你的情况应该是由于多年脂肪堆积形成的板状脂肪。这种情况比正常的肉硬一点，但绝对比真实的、实体的肉好很多。

可以每天泡脚，加速血液循环，用酵素清淡饮食。如果不胖，2周至1个月可以调理。