给你24小时，你可以做任何事，你会做什么？

早上7点定好闹钟起床洗漱，给自己准备一份美味的营养早餐。八点到八点半吃早餐。这时候打开电视听一天的早间新闻，了解时事政治。不能让自己脱离手机，脱离社会。9:00-11:00，处理一天中需要解决的工作和让我感到棘手的问题，没事做的时候打扫屋子。11:30-12:30休息半小时，放松自己。我喜欢做汤，做甜品，各种花茶，饮料。我花一点时间给自己做个甜点，或者给自己炖一锅鲜汤，满足一下食欲。14:00-15:30，花半个小时以上消化食物，可以适当在室内走动，14:30准时上床睡觉，至少睡半个小时。16:30-18:30，这期间要运动，要消耗营养。我喜欢在水里游泳的感觉，所以跑步半小时后我会选择游泳。长期坚持游泳，不仅能增强我们的免疫力和心肌功能，还能有效促进减肥健美。建议女生可以多去游泳真的很有效！19:00-21:00 . 19:00以后要少吃，吃点易消化的东西，少吃。晚饭后你可以通过看电视来放松自己。21:00-22:30，睡前洗漱，做个皮肤护理，敷个面膜。看一个小时的书，不仅要给皮肤补充能量，还要给我们的大脑充电。22:30-7:00，美容觉时间，祝自己睡个好觉！