大麦苗青汁的功效和作用是什么？

大麦茱莉亚汁主要属于青汁的一种，富含膳食纤维，属于植物纤维，能有效促进肠道蠕动，不易被人体直接吸收，因此有一定的降血压、降血糖的作用。

可以起到减肥的作用，可以加速体内胆固醇废物的排除，可以帮助控制血压。而且这种大麦中含有较多的蛋白质朱丽亚，里面的维生素B族也能滋养神经，改善睡眠。

扩展数据:

使用青汁的注意事项:

粉状大麦青汁粉用于冲泡，食用更方便。取一勺青汁粉入杯中，倒入适量温水冲泡，或与酸奶、果汁、牛奶、豆浆等饮品冲泡。如果觉得口味单一，可以适当加点蜂蜜。一天喝2杯比较合适。如果觉得胃不舒服，可以减少吃饭的次数。

肾结石患者、肾功能衰竭和尿毒症患者、6个月以下婴儿、胃肠道疾病患者、低血糖患者、对草提取物过敏者，服药期间不得使用大麦若朱丽亚汁。

百度百科-青汁