有没有人每天坚持转呼啦圈然后腰就变细了？

呼啦圈不宜多转。如果你是没生过孩子的女生，一定要特别注意。呼啦圈旋转压力大，容易压入子宫，对子宫有一定的刺激作用。

但注意旋转的方法，会大大减少对子宫的伤害。旋转过程中一定要收紧腹肌，用肌肉来抵抗压力，这样也有利于瘦肚子，不会对子宫造成太大影响。