甜叶菊叶有热量吗？

学名:甜叶菊

中文名称:甜叶菊叶

科名:小菊科植物

采摘位置:树叶

产地:广东

简介:甜菊糖原产于南美洲的巴拉圭东海岸和巴西。自古以来，当地居民就用甜叶菊叶泡茶，或将其添加到各种饮料中，用作草药。欧洲从16世纪就发现了甜叶菊叶，但甜叶菊叶真正的奥秘是在1899，1931年才被揭开的。

功效:

甜叶菊是大多数人熟悉的甜味，也是南美洲巴拉圭和巴西交界处常见的多年生草本植物。甜叶菊的叶子中含有一种叫甜叶菊的甜味物质，精制的甜叶菊是无色无味的晶体，甜度是糖的200倍。因其热量低，易溶于水或酒精，耐热，可谓是一种不含热量的糖制品，是糖尿病患者饮食或减肥食品中常用的甜味料。甜叶菊在巴拉圭被称为“卡黑”(古拉尼语，意为“甜草”)，用于给巴拉圭茶(yerba mate)等添加甜味。性味与归经:甘凉。甜菊糖，热量低，甜度高，主要含有甜菊甙和甜菊甙A3。甜菊糖A3甜度比蔗糖高300倍，甜菊糖A3甜度高450倍，无毒性和不良反应。甜叶菊叶最早栽培于1964年。目前，甜叶菊叶在全球20多个国家种植，以满足日益增长的市场需求。如果你坚持凉茶的天然风味，甜叶菊叶中含有的甜菊素是凉茶甜味的最佳选择。它的甜度是普通蔗糖的200倍左右，热量极低，易溶于水，耐热，不会增加人体的热量和糖分负担。经常喝甜菊茶可以消除疲劳，降低血糖浓度，单独冲泡的甜菊茶只有甜味。当你累了或者希望茶中有甜味的时候，可以混合其他的花草饮用。滋阴生津用于胃阴不足、口干口渴者，也用于原发性高血压、糖尿病、肥胖、限糖者。临床观察表明，它能降低血压和血糖。帮助消化，促进胰腺和脾胃的功能；养肝、养精、提神；调节血糖、减肥、护肤，符合现代人追求低热量、无糖、无碳水化合物、无脂肪的健康生活方式，尤其适合超重人群和糖尿病患者。甜菊糖甙已在全球20多个国家正式作为安全的代糖使用，并被美国FDA批准为“保健食品”(1994)。澳洲列为“ARTG”(1999)；在日本和韩国，30年前就被正式列为餐桌上的代糖。甜菊糖在中国被批准为“食品添加剂”。

注意:因为很甜，所以请从少量开始，然后逐渐增加到你想要的甜度；甜味很浓，要注意用量。

适合搭配:所有药茶。

酿造方法:其甜度是砂糖的200至300倍。用的时候要注意用量，不然会让花茶太甜，不好喝。

花言茶语:大自然的甜蜜