如何快速搞定一顿健康美味的减脂午餐?

上班族减脂期间不知道怎么吃顿快餐?今天给姐妹们安排了减脂期间的午餐,让大家在不知道什么时候吃饭的时候也能无脑!

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身高:172cm

重量:65公斤-53公斤

体脂:28%-18%