学生七天减肥法

第一条:喝白开水！

早上起床后喝一杯白开水，不仅对饥饿感有好处，对身体也有好处！

反正只要觉得饿了就喝白开水！

不管喝多少都不用怕胖！

第二种:喝粥！

白米粥很好吃，没有淀粉和糖！

一日三餐喝粥！3天后，你会掉很多肉！

第三种:吃苹果！对于爱吃苹果的人来说。

这个方法比较简单！只要觉得饿就吃苹果。

数量不限，只要你觉得吃饱了就OK！

第四种:中医治疗茶。

上草荷叶决明子茶，纯中药，很温和，减肥效果很好。

以上四种方法我都用过！只要坚持7天，就能瘦3-10斤！

不过第四种相对轻松方便，健康无副作用。也可以一起使用，这样事半功倍。